ビジネスの前に健康状態を確認

2009年09月30日 00:25ビジネスの前に健康状態を確認

常に健康でいることはビジネスパーソンの必須条件です。冬になると風邪をひく、残業になると動きが鈍くなる、明らかに顔が疲れている、飲み会の次の日に遅刻するといった人に、優先的な仕事のチャンスを与えることは難しいでしょう。

また、仕事では理想と程遠い結果があって、心が折れることがあるかもしれませんが、「もうダメだぁ」と嘆く前に「元気なだけマシ」と考えたいです。

今、お金が乏しくて不安になっている人も、よっぽどの病気でない限りは動けますので、リカバリなんていくらでもできます。

仮に健康診断で何らかの異常が見つかっても完治できるなら問題ないでしょう。完治できなくても病気と付き合っていくと考えて、気持ちを切り替えることが大切です。

それでもできる限りは健康であり続けるように努力します。やはり、病気や大怪我をしたら結構キツいです。

そのためには定期的な健康チェックは欠かせません。私は健康診断では全ての項目でA判定、エイズなどの感染症検査では全て陰性でした。

ジャンクフードはなるべく食べず、酒も週に1回程度、冷凍食品やコンビニも避けるようにします。週2回はジムでストレッチ、ランニング、筋トレ、水泳を続けています。

「もし、自分の両目が見えなくなったら」と考えたりすると、否が応でも働きたくなります。日頃から自分の健康状態に気を遣いたいものです。

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